Creo en una psicología cercana, rigurosa y basada en la evidencia científica.
La terapia no consiste únicamente en sentirse escuchado. También implica comprender qué está ocurriendo, por qué ocurre y aplicar las estrategias que la investigación ha demostrado que realmente funcionan.
Mi objetivo es ofrecer un espacio cercano, humano y libre de juicios, donde puedas entender lo que te ocurre y recuperar tu bienestar emocional.
La confianza y el rigor pueden ir de la mano
Cada persona tiene una historia diferente. Por eso no creo en recetas universales ni en soluciones rápidas.
Mi forma de trabajar parte de un enfoque cognitivo-conductual y de otras terapias con eficacia demostrada científicamente. Esto significa que las técnicas que utilizamos durante el proceso terapéutico no se eligen al azar ni responden a modas, sino que cuentan con respaldo de la investigación en psicología clínica.
Al mismo tiempo, considero que una buena terapia necesita algo más que conocimiento técnico. La relación terapéutica, la empatía y la confianza son fundamentales para que el proceso tenga sentido y cada persona pueda avanzar a su propio ritmo.
Mi compromiso es ofrecer un tratamiento individualizado, adaptado a tus necesidades y basado tanto en el rigor científico como en un trato cercano y humano.
¿Qué significa trabajar con evidencia científica?
Una terapia basada en la evidencia implica...
✔ Utilizar técnicas cuya eficacia ha sido estudiada científicamente.
✔ Evaluar el progreso durante el tratamiento.
✔ Adaptar la intervención a cada persona.
✔ Actualizar continuamente los conocimientos profesionales.
✔ Evitar métodos sin respaldo científico.
✔ Tomar decisiones terapéuticas apoyándome en la mejor evidencia disponible y en la experiencia clínica.
No trato diagnósticos, trato personas.
Mi formación
Grado de Psicología en la Universidad de Valencia.
Máster en Psicología Clínica en el Centro de Terapia de Conducta (CETECOVA). Niveles 1 y 2.
Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad de Valencia.
Experto Universitario en Detección e Intervención en la Adicción a las Nuevas
Tecnologías en la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR).
Curso de Análisis Funcional en el Instituto Terapéutico de Madrid (ITEMA).
La psicología es una disciplina en constante evolución.
Por ello considero fundamental mantener una formación continua y actualizar mis conocimientos para incorporar aquellas técnicas y tratamientos que cuentan con mayor respaldo científico.
Creo que formarse no es una opción, sino una responsabilidad hacia las personas que depositan su confianza en mí.
Además de la consulta...
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Talleres
Imparto talleres sobre salud mental, regulación emocional y bienestar psicológico para diferentes colectivos e instituciones.
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Supervisión clínica
También acompaño a otros profesionales mediante supervisión de casos, ofreciendo un espacio de reflexión clínica y apoyo en la práctica profesional.
¿Por qué decidí dedicarme a la psicología?
Más allá de mi profesión, soy una persona normal y corriente. Disfruto de la música, viajar, pasar tiempo en la naturaleza, practicar deporte y compartir momentos con mi familia y amigos. También soy una persona curiosa por naturaleza: me gusta reflexionar, hacerme preguntas y tratar de entender por qué las personas pensamos, sentimos y actuamos de la forma en que lo hacemos.
Esa curiosidad, junto con mi implicación desde joven en diferentes iniciativas de voluntariado y proyectos de ayuda a otras personas fue lo que despertó mi interés por la psicología. Descubrí que comprender el comportamiento humano no solo era algo fascinante, sino que también podía convertirse en una forma de acompañar a quienes están atravesando momentos difíciles.
Con el tiempo confirmé que cada persona afronta los problemas de una manera diferente. Todos contamos con recursos propios, aunque a veces el sufrimiento, la ansiedad o determinadas experiencias hacen que resulte difícil acceder a ellos. Precisamente ahí es donde la terapia cobra sentido: entender qué está ocurriendo, aprender nuevas herramientas y construir cambios que permitan recuperar el bienestar.
Hoy sigo entendiendo la psicología con la misma curiosidad y el mismo compromiso con los que empecé. Combino el rigor de una práctica basada en la evidencia científica con un trato cercano y humano, porque estoy convencido de que el conocimiento científico y una buena relación terapéutica son dos pilares fundamentales para generar un cambio real y duradero.
Si crees que puedo ayudarte, estaré encantado de acompañarte.
La decisión de comenzar terapia puede generar dudas, pero también puede ser el primer paso hacia un cambio importante.
Puedes contactar conmigo si quieres resolver cualquier pregunta o reservar una primera sesión.